如果不注意口腔卫生，长时间后可能会出现口臭。口臭反映出一个人的口腔卫生不好，也可能造成社会障碍，使一个人不敢说话，也无法与自己的小伙伴愉快地交谈。我们应该想办法去除口臭，那么口臭应该怎么办？造成的原因又有哪些？

为了消除口臭，我们必须首先找出引起口臭的原因。生活中口臭的常见原因是胃热、便秘、咽炎、熬夜、节食和其他原因。需要不同的方法来治疗和调节由不同原因引起的口臭。如果患者患有由疾病引起的口臭，则需要治疗原发性疾病，如口腔疾病、慢性呼吸道疾病、肺脓肿、慢性支气管炎、消化道慢性疾病等。都需要服用一些药物来进行治疗，对于病症严重的，可以辅助的服用一些中药来进行长期的调理。有的患者是因为平时的饮食过于辛辣油腻，而导致的内热上火所引起的口臭。患者应该严格的控制不好的饮食习惯。平时多食用一些下火的食物，可以起到泻火的效果而达到去口臭的目的。同时每天应该用叩齿的方法来促进口腔的健康。养成用牙线清除牙缝残渣的好习惯。

口臭的误解:1.口臭不是一种疾病。许多轻度口臭患者认为吸烟、饮酒和吃辛辣食物不可避免地会产生口臭，对身体无害。2.口臭的根源在口腔。许多人认为口臭是由残留在口腔中的食物、被唾液腐蚀的牙齿造成的，而其他人则认为口臭是由刺激性食物如口腔溃疡、酒精、烟草和大蒜造成的。口腔问题只是其中的一部分原因，大多数的口臭都是和“胃”相关的，治疗口臭不但要保证口腔卫生，更要调理好肠胃。