1、帮助睡眠。
2、具有安神助睡的作用，能有效改善情绪和睡眠。
3、润肺止咳。
4、具有润肺止咳作用，能有效缓解咳嗽症状。
5、具有补肾敛精的作用，能有效补肾。
6、清热降火。
7、具有清热降火的作用，特别适用于有火的人。
8、增强免疫力。
9、它具有增强免疫力的作用，从而有效地增强体质。
10、润肠通便。
11、有润肠通便的功效。