分娩后的6周之内叫做产褥期，这个时期产妇生理和心理上都会发生一些波动，有些波动是正常的，有些波动是异常的，产褥期出汗多或者出汗少是正常的吗？让我们来看看其中隐藏的秘密。

一.产褥期为何会出汗:一般出汗发生在产后的3到7天内，这段时间里因为汗腺功能强大，可以排出汗液，引起出汗最常见的是两个原因，

1.分娩后血容量增加:孕妇分娩完之后，体内回大量血液回到身体内的各个器官当中，大约2000ml的血液，会引起产妇心脏及肾脏负担加重，对此需要把无法承担的水分排出，以减少身体负担，排出水分的方式主要以尿液和汗液排出最重要，皮肤血液供应丰富，排泄功能旺盛，在产后1周内通过皮肤排出大量的汗液，特别早晨初醒时和夜晚睡觉时出汗较多，这是属于正常的，1周后汗液排出就比较少了。

2.内分泌系统旺盛:生完孩子之后，雌孕激素在下降，身体内大血管收缩，小血管扩张，皮肤血管扩张明显，水分渗透于皮肤外，如果汗腺功能障碍，可能出现产后1周内排汗少。

二.产后不出汗怎么办？

1.出汗多:如果在一周之内基本都算正常的，如果有夜间盗汗，可以进行食补，如多补充多元维生素，钙片，多吃肉类少吃水果，可以有效防止汗多。

2.出汗少:这种情况如果在产后一周出现，可以有效多增加运动，特别清晨运动，可以晚上睡觉后发现排汗增多;如果在产后一周后出现，说明你的体质已经快速恢复，无需特别担心。

总结:产后1周内出汗属于正常生理反应，无需特别治疗;若一周后少出汗代表身体恢复良好。

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