宝宝睡觉时会出现呼噜的声音，类似大人的打呼噜，还有的宝宝会张口睡眠，这些情况有些是生理性的，而有的是病理性的，所以家长要学会辨别。

生理性打呼噜

1：睡姿问题

长时间平躺，熟睡后，舌根容易下坠、或是口水流入气管而造成打呼。趴睡时，口鼻很容易被枕头或被子捂住，使呼吸道不畅，之后形成打呼噜。

建议

①.平躺睡的宝宝，妈妈可轻轻让宝宝侧头睡，会缓解打呼。

②趴睡的宝宝，妈妈要经常变换宝宝的睡姿。

2：肥胖

胖宝宝的呼吸道周围脂肪较多，容易导致呼吸道不顺畅，当软腭与咽喉壁之间的震动频率达到30赫兹时，就会出现打呼噜的声音。

建议

减肥，平时多户外活动，控制进食，已达到最佳体重。

3：呼吸道分泌物阻塞

当宝宝因感冒或其他问题，引起呼吸道的分泌物增加、比如鼻塞、鼻屎堵塞、痰液增多等，都会引起宝宝呼吸不畅，继而出现“打呼噜”的情况。

建议

鼻腔内有分泌物时，使用喷海盐水喷鼻，痰液多可做雾化，室内增加湿度，都可缓解症状。

病理性打呼噜

1：扁桃体肿大

扁桃稍微肥大，就容易造成呼吸信道的阻塞，造成打呼噜。出现扁桃腺肥大的原因有：先天性扁桃体肥大，或因感染造成的扁桃体肿大。

建议

如果扁桃体肥大2度以上，影响正常呼吸时，要就诊医生。

2：腺样体肥大

腺样体位于鼻腔后面鼻咽顶上的淋巴组织，当宝宝抵抗力弱，经常感冒时，可引起腺样体炎症而出现肥大，堵塞呼吸道，宝宝会表现出张口呼吸

建议

如果张开呼吸严重，要带宝宝到耳鼻喉科就诊，遵医嘱治疗。

3：呼吸道狭窄

除常见的扁桃体和腺样体肥大等问题外，还与以下疾病有关。

①哮喘：

②鼻腔，喉部炎症

③敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔弯曲等。

以上原因都可导致宝宝呼吸费力，从而出现类似打呼噜的声音。 建议及时带宝宝就诊医生，明确病因后再对症治疗。