天天吃鸡蛋好吗(人每天吃鸡蛋对身体有什么作用呢？什么人不适合吃鸡蛋)
发布时间：2022-09-22 20:28
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鸡蛋是生活中必不可少的营养补给品，蛋白质，钙质，卵磷脂含量很高，并且蛋白质和氨基酸的比例很适合人体需要，易为人体吸收，利用率高达百分之98以上，有健脑益智，防治动脉硬化，预防癌症，延缓衰老，预防骨质疏松，益精补气，润肺利咽，滋阴润燥等功效。大致四类人不宜食用：1发高烧病人2肾炎病人3肝病患者4对蛋白质过敏的一些本身体质过敏的人。
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