这阵子桃子李子什么的，卖得挺贵呢，可能还是当季的原因吧。但作为一个在温饱线上挣扎的我，是真的吃不起吃不起，最低的都要五六块一斤，贵的还有十多块钱一斤的，随便捡几个那就是几十块钱呢。不过话说桃李能卖那么贵，那也是因为好吃呀。但今天就要和大家强调一下，这些当季水果虽然好吃，但却不能多吃，那样是会损坏身体的哟~~

桃养人，杏伤人，李子树下埋死人这是农村很常见的一句俗语，我老家也常说，桃饱李伤，也是同样的道理。简单理解就是，桃子可以吃到饱，对人不会有太大伤害。本身桃子水分比较充足，加上它性温，适合很多人的体质来吃，多吃还能治一些病症，对身体有益，所以说，养人！

而“杏伤人”，这阵子也有很多人在卖杏子，价格也是很贵的。但与桃子不一样，杏子这种水果，不单不能多吃，还要少吃。本身杏里面有很多糖分和维生素，但它性热，吃多了会上火，湿热体质过食还会有口渴、拉肚子情况发生。

一些中医认为，杏子的果肉有些酸，甚至有微弱的毒素，吃太多会引发一些旧病，甚至影响视力，对于儿童和孕妇来说，更是大忌！而且杏子的果肉酸性太强，吃太多还会引发胃部的不舒服，对牙齿也超级不好。不单杏子的果肉不能多吃，连鲜杏仁也有很大的危险。

鲜杏仁有苦有甜，而且里面含有一种有毒物质“吃氢氰酸”，生吃过量会中毒，甚至引发死亡。不过如果很想吃杏，那可以将其炒一些，或者加水煎煮后，有毒物质就能被分解，是可以吃的。而杏仁也不是不可以吃，而是尽量吃加工过的，而不是生的、新鲜杏仁！而农俗里说的“李子树下埋死人”听着就有些恐怖了，多少也的确有夸大其词的感觉，不过也指出一点，李子和杏子一样，不可多吃！除了我老家说的“桃饱李伤”，还有一种说法叫“过食杏、李有害”，桃子和李子，多吃都有风险！李子虽然同样性温，但吃太多会引起脑涨虚热，让人产生烦躁多汗的感觉。而且李子不能与雀肉、蜂蜜一起吃，那样对五脏危害特别大，甚至有致死的风险。有人做了个有趣的试验发现，不沉水的李子有毒，这些李子大多尝起来有些苦和涩，一般都是没有成熟的李子，是不能吃的。

而且李子性凉，对于体虚者来说可是禁忌，正常体质吃太多都很容易“虚”的。杏李不可多吃，但也有其益处

当然，虽然上面说了很多关于杏和李的不良影响，但其实，只要不多吃，适当品尝，它们也是有很多益处的。

比如李子，其实它富含很多营养物质，对人类的皮肤有润滑作用。

而且它还有很高的药用价值，用它的粉末洗脸，对粉刺和黑斑还有抑制作用。 而杏子虽然有小毒，但它里面的有机成分和维生素、无机盐可是很多的，营养价值极高，而且杏仁还能做药，在中草药里有相当重要的地位。

桃子，虽然的确营养价值高，还有寿桃之称。

但俗话说，桃虽好吃，却不养贪吃之人，哪怕桃子营养很高，但吃多了还是会有不良影响的。就连李时珍也说：“生桃多食，令人膨胀及生痈疖，有损无益。”

事实上，桃子吃太多也跟容易拉肚子和上火的。

而且如果容易上火的人，以及婴儿，其实是不适合吃桃的。

说到黑布林，黑布林在真正意义上说是一种美国引进的特色李子品种，它还有其它名字，比如：黑布朗、黑奈李等等，颜色上是呈现紫黑色所以被称为黑布林，果肉厚实多汁，味道酸甜可口，许多人都喜欢吃。其实真正的它是，我国和英国的李子杂交品种来的，这保留了普通李子的特性，但是又比普通的李子甘甜，肉厚。黑布林吃死人绝对是不至于的，在信息发达的今天，咱们也从来没有听说过有人吃黑布林而一命呜呼的新闻，不是吗？

所以，说了那么多，还是希望在这个水果丰收的季节里，大家能合理饮食，确保健康哦~~