一个正常人一个月内突然暴瘦，如果不是极端的减肥、吸毒等自身可控手段，就是各种疾病造成的消瘦。

正常人体含水量约为65～80%，所以说水是生命之源。而人体体重大幅下降，必然会造成体内水分的大量流失，导致水分大量流失的原因有很多，说说几种比较常见的原因:

1，体内无机盐的大量流失。

比如调节我们体液内外平衡的钠钾离子。以前我们发烧时，医生一般都会给我们输液，毕竟费用高，好赚钱啊，其中有一种就是0.9%浓度的生理盐水。

人在发烧时，丢失的水分明显增加，需要补充水分和电解质，如果只补充水分，人体为了调节体液平衡，会把多余的水分排出去，为了维持钠钾平衡，所以需要补充钠离子，而一克氯化钠需要配上111克的水分。

所以当电解质大量流失，体内的水分也会大量减少，以维持细胞内外液渗透压平衡。

2，体内糖原的大量消耗。

糖原分为肌糖原和肝糖原，肌糖原在中高强度运动时，为我们身体快速提供大量能量，肝糖原在我们饥饿时或者血糖降低时分解提供葡萄糖为身体供能。

我们正常人没有专门运动的，体内大概有400-500克肌糖原，100克左右的肝糖原，而1克糖原需要携带3克水分，如果身体虚弱造成体内糖原大量流失，水分也会跟着丢失。500克糖原就要带着1500克的水分，这是很可观的。

3，肌肉的流失。

我们每个人都有肌肉，是我们引起运动的必须物质，只是每个人的发达程度不同。

而肌肉中含有的蛋白质也是人体的供能物质之一，如果人体缺乏能量，身体也会分解肌肉蛋白质供能，而肌肉中有60-70%的水分，消耗100克肌肉蛋白质，同时要丢失200多克的水分，后期身体虚弱肌肉被大量分解，水分同样会大量流失。

这些只是常见的导致水分流失的因素，还有许多与水有关的身体成分都会引起水分流失，那要讲的就太多了，不过就这三个因素，就会造成短期内暴瘦。

还有我们身体大量储存的脂肪，可以为身体提供大量能量。当一些原因导致的身体摄入的能量物质不足，便会动用脂肪提供能量，长期摄入不足，脂肪也会被大量消耗，变得消瘦。

从上面可以看出，暴瘦消耗的一般都是体内的营养物质，无论什么原因导致的营养素大量缺乏，都会导致体重的下降，所以正常人在没有刻意减重时体重下降，需要引起重视，最好早去医院做检查，有些问题耽误久了会对身体造成不可逆的损伤。