首先我们要了解什么叫肌酐高，它会直接影响到肾功能。

肌酐是人体肌肉代谢的产物，在人体肌肉新陈代谢会产生肌酸，一般正常情况下，可以随尿排泄。但是有些肌酐高的人，并不是很容易排泄出去，渐渐就会影响肾功能。

诸如尿频、尿急、尿痛，都有可能是肌酐高引起的，回到问题本身来说，肌酐高并不太受饮食的影响，这是由于平时生活作息习惯引起的，饮食只是占比一小部分。

1、保持充足的饮水量，因为多喝水，可以增强肾功能排泄效果，否则肌酐会沉积于肾脏里面，严重者会形成尿毒症，损害肾功能。

2、饮食上尽量低盐、低蛋白、优质饮食。海鲜、豆类、动物内脏、辛辣食物、腌制食物等不要吃。

3、多吃些维生素C、维生素B、维生素A等果蔬类食物。

4、烟酒要禁掉，因为长期抽烟喝酒，会对肾脏形成更大影响。

5、胡萝卜、大白菜、芋头、白萝卜、冬瓜、茄子、土豆、西兰花等等蔬菜都可以吃，但是一定要记住，低盐为主，控制食盐数量。

6、多注意休息，尽量避免过度熬夜。