每天骑自行车减肥30斤(骑自行车可以减肥吗)
发布时间：2022-09-22 21:33
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1、可以，其实任何运动都可以减肥，只是相对能量消耗多少的问题。
2、人体就像一个能量体，吃进的热量多，消耗的少，自然慢慢就会胖了。
3、相反吃进的热量少，消耗的多，自然慢慢就瘦下来了。
4、当然这里面还有其他的影响因素，饮食多少问题，外部环境问题，运动量问题，食物热效应问题等等。
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