在新生儿，婴儿的生长发育过程中，若发生各种睡眠问题甚至睡眠疾病，对儿童的生长发育和成人后的健康结局会带来不利的影响。

当爸爸妈妈观察到宝宝有困倦信号时，应该及时安抚，帮助宝宝进入睡前状态；如果宝宝安静的躺着，则让宝宝自行入睡，如果宝宝开始哭闹，则可以尝试下面的任何一种方法帮助宝宝入睡：

1、轻柔地发出哼哼声。

2、用柔和的音调轻轻地和宝宝说话

3、轻轻地有节奏地拍小床或宝宝的大腿、肩膀和腹部。

4、轻柔地、一下一下地抚摸宝宝的前额和头顶。

5、如果宝宝变得不安，抱起她，给她一些安慰。

6、停留在婴儿床附近，宝宝平静后将他放回床上.