水喝多了，并不会带给我们好处，相反还会给我们的身体带来伤害，水虽然是我们的生命之源，但是我们都知道一个道理，过犹不及，水喝多了，会让我们的肾脏过度工作，加重肾脏负担，水喝多了，会让细胞内的水分变多，生物学的细胞高浓度低浓度渗透原理大家可以了解一下，会产生“脱水低钠症”，出现昏迷、痉挛的症状，喝水虽然可以排毒，但过量会导致中毒，而且我们喝水要小口慢喝，这让才能让水分进入我们的身体血液里面，一味的狂饮，并不能补充水分，去趟厕所，就排出来了。

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