快速拉屎的方法(吃什么可以快速排便)
发布时间：2022-09-23 01:46
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1、排便不畅可能是由便秘引起的。
2、建议平时多吃新鲜水果和蔬菜，尤其是香蕉，以帮助排便。
3、早上起床时，也可以喝一杯蜂蜜水来促进肠胃蠕动。
4、如果情况特别严重，也可以用开塞露来润肠通便。
5、此外，平时应该注意多喝温水。
6、如果排便效果没有达到，可以喝一些乳果糖口服液。
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