脾肾阳虚也未必要吃药。一般来讲，只要情况不严重，有肾虚症状都是以日常调理为主，用药为辅，毕竟，药物不是万能的。

脾肾阳虚证以脾肾阳虚、阴寒内盛为特征。主要临床表现有形寒肢冷，面色晄白，腰膝酸软，腹中冷痛；久泻久痢，五更泄泻，下利清谷；小便不利、肢体浮肿，甚则腹胀如鼓;或见小便频数，余沥不尽，或夜尿频多。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。有些脾肾阳虚的患者，还易因此反复发作口疮。

脾肾阳虚的调理，主要是健脾行气、温肾燥湿，关键还是在日常保养上，清淡饮食，尤其限制饮酒，尽量避免吃性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实、白术、砂仁和干姜。同时，山药、大枣、莲子富含淀粉，容易吸收，且有健脾益气的作用，在饮食上可多偏重一点。

在肉类的摄入上，应该选择细纤维的鱼肉为主。比如水产品海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌等，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液,不可缺少的元素，不论男女，脾肾阳虚吃些海产品都是适宜的，但蟹、螺除外。

平时也可以吃些动物内脏。动物内脏在过去叫“荷尔蒙菜”，如猪、牛、羊的肾脏均有养肾气、益精髓之功效。羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱。

最适合的食物，是蚕蛹和鸡蛋。蚕蛹含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。鸡蛋含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气。

肾虚的患者应当尽量避免纵欲，平时根据身体情况做一些运动，“动则生阳”嘛。但不宜过于激烈，微微出汗就好。

也可以喝一些有保健作用的代茶饮，比如十八味补肾茶，可以温补肾虚；补骨脂茶，用于脾肾阳虚引起的久泻久痢效果很好；仙茅茶，对脾肾阳虚造成的脘腹冷痛等症很有效，这些都是市面上可见的成品茶。

自己用单味药泡水的话，可以试试肉豆蔻和吴茱萸，可直接泡水喝，也可搭配红茶或普洱茶，都有缓解脾肾阳虚造成的反酸呕吐的功效。

如果非用药不可，可以选择真武汤、附子理中汤、温凝汤、五子衍宗丸、益肾化湿颗粒、四子填精胶囊等药物治疗。像口疮反复发作的患者，可以配用附桂八味丸。