您现在所在的位置:>首页 > 生活 > 正文
肩周炎最佳治疗偏方(肩周炎怎么治疗?不想父母每天晚上肩膀疼痛)
发布时间:2022-09-23 03:43   浏览量:7

肩周炎一直疼痛?骨科主任:3个偏方,在家坚持半月,根治肩周炎

肩周炎,其实指的就是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症,这个疾病主要存在于中老年,尤其是在天气变化的时候,是肩周炎患者最痛苦的时候。现在数据统计,不仅中老年,很多年轻人居然也换上了肩周炎,尤其是上班族,主要是因为工作习惯导致的,所以,一定要及时的治疗,避免老了以后还要承受年轻时候犯下的错。

肩周炎会有哪些危害?

1、肌肉痉挛

如果肩周炎不调理,一直恶化,时间久了关节活动就会受到限制,有时候还会出现红肿甚至僵硬,导致出现肌肉痉挛。

2、影响睡眠

如果得了肩周炎,肩膀处会出现比较强烈的疼痛感,白天好一点,到了晚上,疼痛会特别严重,从而影响到睡眠质量。

3、诱发颈椎病

一般情况下,肩周炎和颈椎病往往是一起的,因为肩关节活动受限,鸡肉就会很僵硬,颈椎就会受到影响,时间久了,就会引发颈椎病。

肩周炎的治疗方法:

1、桑枝酒

取桑枝、桂枝各15克,泡在500毫升的优质白酒中,封口后置于阴凉处,封存10天以后就可以使用,可直接饮用,每天10—15毫升,或者是用药酒涂抹颈肩关节处,直至摩擦生热,效果更好,此药酒主治肩周炎,有祛风湿、利关节、行水气等功效。

2、当归炖鸡

准备黄芪30克,当归20克,仔鸡1只,生姜、盐适量。先将仔鸡宰杀去毛及内脏后洗干净,再将黄芪、当归、生姜用水洗净后放入鸡腹中,入砂锅内加适量水及盐,用小火慢炖2小时,吃鸡肉喝汤,随量食用,3天1剂。

3、外敷

食疗法可以帮助缓解疼痛,但是只通过食疗法调理,效果偏慢,临床证明,中药外敷会更加高效而且方便,畅合堂贴,由20余种透骨活血纯植物成分提炼成贴,温和安全无刺激,在调节半月板受损、关节退变、化膜积液等骨科问题效,一般2.3周期可以恢复正常,并且此方收到“非物质文化遗产”保护,安全性很有保障。

介绍几种肩周炎的康复锻炼方法:

1.手指爬墙

面墙而立,双手扶墙,手指顺转爬行而上,练习上举,观察哪侧严重,并记录下每日达到最大高度。每日2次,每次30次以上。

2.直臂外展

面壁直立,双臂下垂,直臂向两侧外展,记录每日抬高的最大角度。上午,下午各一回,每次运动30次以上。

3.弯腰甩臂

腰部向前弯60度,患壁前后摆动,摆动范围越大越好。每日2次,每次甩动30次上。

4.交叉拍肩

双臂在胸前交叉甩动,双手拍对侧肩头,双臂上下交替进行,每次拍打30次以上,每日练2回。

小贴士:立秋后,天气变化快,尤其是中老年人更要注意预防关节炎。要注意营养、增强体质、提高机体免疫功能,同时积极参加体育锻炼。晚上睡觉时防止肩关节外露。

标签:
吃什么升血小板最快(吃什么食物能增加血小板) 6个月宝宝米粉几勺子(6个月的宝宝吃的米粉里面可以添加哪些蔬 脂肪瘤手术需要住院吗(脂肪瘤手术需要住院的吗) 25岁矫正牙齿需要几年(已经25了,牙医建议做矫正,冒着风险去 宫颈tct检查是什么意思(tct是检查什么的) 益生菌能减肥吗(益生菌减肥吗) 紫癫是什么病 严重吗(什么是紫癜,紫癜的病因是什么) 茯苓可以泡水喝吗(茯苓泡水喝功效是什么) 左氧氟沙星和诺氟沙星(左氧氟沙星和诺氟沙星有什么区别) 运动后多囊卵巢没有了(多囊能自愈吗?运动减重能不能好)