肚子吃撑了难受小妙招(肚子撑的难受怎么办)
发布时间：2022-09-23 03:49
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1、肚子撑的难受可以吃一些健胃消食片或口服胃动素等药物来促进胃动力以缓解症状。
2、你也可以通过做一些户外运动来促进消化，如跑步、散步、打羽毛球等。
3、或者通过按摩来促进消化。
4、饭后半小时或胃部感觉舒适时，应注意锻炼和按摩。
5、平时，我们应该注意清淡饮食，避免暴饮暴食，多吃水果和蔬菜等易消化的食物。
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