晚上睡不着白天犯困(晚上睡不着，白天又犯困，严重影响到工作了该怎么办)
发布时间：2022-09-23 04:08
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1、早上早点起来跑跑步，吃饭后半小时，也去跑步，运动，回家洗澡，休息会去睡觉，你试试，效果应该是很好。
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1、早上早点起来跑跑步，吃饭后半小时，也去跑步，运动，回家洗澡，休息会去睡觉，你试试，效果应该是很好。