鼻涕是一直都有的，是由鼻粘膜分泌的，每天24小时不间断分泌，每日大约分泌1000ml-1500ml。鼻涕大部分在无意识下吞进去喝掉了。有一少部分部分鼻涕蒸发掉了，还有一部分干燥后形成鼻屎。

鼻涕的主要作用是湿润呼吸道，使吸入的空气充分湿润，减少干燥等不适。鼻涕可以粘黏进入鼻腔的病原微生物、粉尘等，使其从鼻道排出，避免避免其进入气管、肺中，减少下呼吸道疾病的发生几率。

我们感冒时鼻腔粘膜水肿、充血肿胀，腺体分泌增多，导致有止不住的清鼻涕。这种止不住的清鼻涕是一种自身的保护，其目的是尽快把病原等冲走，所以没有必要止住鼻涕。一般来说，普通感冒，这种流涕大约持续几天就会转为浓鼻涕，然后一周左右鼻涕消失。

如上述我们没有必要过分强调止住鼻涕，可以使用生理性海水（或者盐水）喷鼻子，然后再把鼻涕擤出来（小婴儿用吸鼻器吸出），来减轻鼻部水肿，缓解鼻部不适。

我是儿科医生孔凯，擅长儿科各种常见疾病的诊断治疗及预防，儿童喂养、儿童生长发育等问题，谢谢大家与我交流讨论，我将更多的进行儿科科普教育，您的关注点赞与转发更是我前进的动力，谢谢大家。