痛风主要是因为体内的高尿酸盐过多，出现高尿酸症，患者在饮食上应该尽量选择碱性食物以及含嘌呤较低的食物，这些食物能使患者的高尿酸症得到缓解，不会加剧病情。日常生活中常见的碱性食物及低嘌呤食物有蔬菜、小麦、高粱、玉米、牛奶、乳酪、冰淇淋、蛋类等等。

大多数水果营养丰富，主要成分是水分、糖类、维生素、纤维素及少量无机盐与蛋白质，而嘌呤含量是比较少的，因此患者是可以适当食用的。常见的水果如梨、苹果、杏、葡萄、橙、西瓜、水蜜桃、蜜橘、荔枝、橙子、菠萝、鲜桂圆、香蕉、西瓜等，需要注意的是草莓、山楂、猕猴桃、鲜枣等含有不能氧化的有机酸的水果，会使痛风患者身体内的酸度增加，会加重患者的高尿酸症状，不利于患者的身体健康。对于这一类水果，痛风患者应该减少甚至避免食用，如果大量食用了这类水果，可以通过增加饮水量的方式，保证身体摄入足够多的水分，有益于稀释尿液，从而达到降低尿酸的作用，缓解相应的症状。

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