胯下运球教学(如何练习胯下运球技术)
发布时间：2022-09-24 00:56
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很高兴为你解答： 练好胯下运球首先需要进行左右手的交叉运球（不是胯下的交叉，而是在身体前面进行弯腰的交叉运球），等到可以熟练的进行左右运球后再进行行进间的左右手交叉运球，这个是运球的基础，一定要保证你的左右手都可以熟练的运球才能进行之后的训练，最后可以尝试进行胯下的运球练习，最好开始的时候进行单边的胯下，然后慢慢再进行左右脚交换后的胯下运球，
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