上火的水果(去火的水果)
发布时间：2022-09-24 01:18
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1、去火水果一般是凉果，富含维生素和矿物质、膳食纤维，具有清热解毒、通便、生津止渴的功效。
2、它们包括猕猴桃、木瓜、樱桃、菠萝、西瓜、悉尼、葡萄、苹果、香蕉和柠檬。
3、去火的水果，不能暴饮暴食，会引起胃寒、胃痛、腹泻。
4、通常的饮食应该尽可能清淡，少吃辛辣刺激的食物，避免紧张和压力，避免暴饮暴食。
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