怎样瘦小腿肌肉型学生(请问可以给我一些瘦小腿跟大腿后侧的建议吗，大学生如何日常瘦身呢)
发布时间：2022-09-24 01:59
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1、首先你到底体重没问题，之所以会有局部脂肪较厚的原因一般情况下都和日常的习惯有关系，大腿后侧也就是腘绳肌，臀中小肌肌肉过于弱，可以多做一些联系这方面的动作。
2、而且要拉伸，运动完事后必须拉伸。
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