提高睡眠质量的方法(如何提升睡眠质量)
发布时间：2022-09-24 13:23
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1、心浮气躁自欺欺人的一个伪命题。
2、就跟“怎么用4块钱花出8块钱的效果”这类问题一样。
3、反正终极目标就是不劳而获罢了。
4、天下最朴素的道理就是：没有免费的午餐，包括睡觉，想睡出8小时的效果，只有老老实实睡上8小时，没有捷径。
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1、心浮气躁自欺欺人的一个伪命题。
2、就跟“怎么用4块钱花出8块钱的效果”这类问题一样。
3、反正终极目标就是不劳而获罢了。
4、天下最朴素的道理就是：没有免费的午餐，包括睡觉，想睡出8小时的效果，只有老老实实睡上8小时，没有捷径。