经常熬夜会有什么影响呢

古人云:日出而作，日落而歇。意思是太阳出来了要干活，太阳下山了干活的人要回家休息，人到了晚上必须要休息，人的精神与体质每天有限的能量，如果白天劳累了晚上休息了，精神体压经过一夜的休息又恢复了昨天精体，明日天亮了你又可以起继续劳作，对身体没防碍。白天黑夜的时间都是自然界给人类平均划分的，夜晚12个小时，白天也是12个小时，这说明人白天做了多少时间的事情，晚上就要休息多少时间。

人要尊重自然法则，身体才能健康精神才能饱满，体力才能承受劳累，夜晚有休息，白天能干活。如果人晚上休息，明天就少精神，干活体力不支，能量消耗完了，身体就承受不了劳累，身体就会发生变化，毛病百出。

人经常熬夜，对身体绝对是坏事，影响生命的健康。人经常敖夜，极大的影响肝脏健康，肝的功能就是为人的生命造血供血，肝为人的生命造血的时间就是半夜的时间，肝造血是在人静止的时候进行的。如果人熬夜超过了半夜就影响了肝造血人的身体没有血等机器没有了油，一切都停，人晚上熬夜影响造血质量就等于机器油的质量不好毛病就多，比如眼晴变成黑眼圈，眼睛干塞，眼晴放花，头也经常发昏昏沉沉的，脾肾都有很大影响，尿色都里黄的。一句话经常敖夜的人绝对没有好身体。

人一定要记住尽量不要熬夜，熬一夜三日不足，也就是说三天身体都有害。