孕妇早期食谱(孕妇前3个月吃的菜谱大全)
发布时间：2022-09-24 13:42
浏览量：9
1、孕妇前3个月早孕反应比较大，应该少吃多餐，柠檬汁可以在一定程度上缓解孕吐，孕前3个月也应该及时吃叶酸，像菜谱可以吃乌鸡炖蘑菇，清炒时蔬，白菜豆腐汤，玉米排骨汤，牛排饭等等，平时多吃水果和新鲜的蔬菜，多吃高蛋白的食物，牛奶也是不错的选择。
标签：
下一篇：防脱发方法(怎样防脱发)