黄瓜鸡蛋减肥亲身经历(早上吃鸡蛋和黄瓜真的能减肥吗)
发布时间：2022-09-24 22:38
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1、是的，可以，我本人亲身经历。
2、我身高160，今年过完春节体重达到134斤，后来就是通过早上两个鸡蛋一杯奶，午餐正常吃，晚餐水果+奶，这样的饮食坚持两个月瘦了十斤。
3、没有额外的运动，因为我已经40岁了，自己本身也不喜欢太瘦，目标没定太高，所以也没觉得有太大压力。
4、希望可以帮到你！。
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