为什么颈椎病越来越年轻化？

所谓颈椎病，实则大部分是颈部软组织的问题，日久才累及颈椎椎体。

颈部软组织问题，尤以慢性损伤引起是主因。自小儿时就开始低头看手机，以及学习、工作等还是低头，长期牵拉颈肩部组织，导致组织粗厚、僵硬、粘连，以致纤维化或钙化。

怎样预防颈椎病？

保持看手机、电视、电脑、开车，以及学习和工作时的正确姿势。正确姿势是：提臀、收腹、挺胸、拔背、抬头、下颌微收；脊柱保持一条线，肌肉放松利于气血循环；经常做颈部自我按摩，或者适宜的锻练，如放风筝、打羽毛球等。

如何治疗颈椎病？

早期和慢性期，以手法松解颈肩部软组织为主；急性期需根椐症状不同，采取相应的方法缓解（治疗方法太多，不一一详解）；症状减缓后，依然需用手法方能根除（手术后的例外）。

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