腰椎狭窄最好的运动是(椎管狭窄怎么锻炼身体)
发布时间：2022-09-24 22:54
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1、椎管狭窄平常可以多游泳，多做吊单杠运动，加强脊柱的力量。
2、也可以在专业的康复师指导下，加强脊柱的激励锻炼。
3、平常要注意保养，要减少脊柱的负重，不要干重体力活的劳动，如果不注意保养的话，容易导致病情加重，如果严重需要到医院进行手术治疗。
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1、椎管狭窄平常可以多游泳，多做吊单杠运动，加强脊柱的力量。
2、也可以在专业的康复师指导下，加强脊柱的激励锻炼。
3、平常要注意保养，要减少脊柱的负重，不要干重体力活的劳动，如果不注意保养的话，容易导致病情加重，如果严重需要到医院进行手术治疗。