这个属于基本常识，所有女生都应该掌握。而且现在想获得这个方面的知识比较容易，所以我不多说，只说3点。

第一：在生理期间女性体内性激素水平上升，所以需求也会增强，但是要注意生理期亲热的话特别伤身体，所以一定要禁止。

第二：不适合蘸凉水、吃凉的东西，还有一些刺激性的食品，同时要注意腹部的保暖，注意营养的供给要充足。

第三：卫生巾一定要选质量好的，另外不要为了便宜囤货，因为它是有保质期的，如果过了保质期，有可能会造成细菌感染。

这三个方面，对于来月经的女生要注意。当然还有很多其他方面要注意的，大家可以在后面补充。