牙疼，按摩脚底反射区可有效缓解

牙疼不是病，疼起来要人命。牙疼时间久，牙龈肿胀，受冷刺激牙齿疼痛加剧，让人心烦意乱，坐卧不安，也只有牙痛病人才真正体会到牙痛的痛苦是那么不堪忍受！按摩脚底反射区，可缓解牙齿疼、牙周脓肿、牙髓炎等症状。

1、上颌、下颌、牙齿

按摩手法；上颌、下颌反射区各用手拇指指腹向一侧适当用力推压2分钟，牙齿反射区由足背向脚趾端方向逐个推压1分钟。

2、胸部淋巴腺、全身淋巴腺

按摩手法：胸部淋巴腺用拇指定点按揉或由脚趾蹼往足背方向按压1分钟，全身淋巴腺用拇指和食指（拇指在上，食指在下）逐个相对捏揉1分钟。

3、胃、胰、十二指肠

按摩手法：用单食指扣拳法由胃反射区由脚趾端向脚跟方向刮压，包括胰、十二指肠一次做完，每次刮压1分钟。

提示，按摩要双脚取穴，微痛为宜，上颌、下颌、牙齿、全身淋巴腺是重点，可以加强按摩。牙齿反射区（2、3、4、5脚趾）两侧，可由脚趾端向趾跟方向用手指捋或逐个捏揉，最后结束时用双指拳法刮压脚心各1分钟。

按摩脚底反射区有比较好的止痛效果，一般急性牙痛一次即达到止痛，烫脚后按摩先涂抹润滑油，会有渗透性！

牙痛时间久了会影响生活，服药后按摩效果会更好，如果效果不明显，尽快请牙医诊治，找出疼痛根源，能对症治疗！

有效就点个赞，鼓励我继续写下去。

我是老解话养生，希望对你有帮助！