来月经可以喝酸奶吗(哺乳期可以喝酸奶吗？哺乳期想喝酸奶能喝吗)
发布时间：2022-09-25 02:07
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1、哺乳期是可以喝酸奶的，酸奶可以有助于胃肠道的消化和吸收，提高自身的免疫力，预防疾病，但是不要喝冰镇的，因为生冷的食物会通过母乳传递给宝宝，对宝宝产生不利的影响，尽量不要空腹喝酸奶，避免出现拉肚子的情况，哺乳期一定要有营养均衡，可以适当的吃一些含钙丰富的食物。
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