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不少新手爸妈会发现，每次给小宝宝喂完奶，过了一会儿宝宝总是会不经意地打嗝，或者出现吐奶、溢奶的现象。

其实，这些都是很正常的现象。

其中新生儿打嗝是一种常见的生理现象，是由于横膈肌不由自主的收缩，空气被迅速吸进肺内，声带之间的裂隙骤然收窄发出奇怪的声响而引起的。

细心观察的妈妈可能会发现，小宝宝在妈妈肚子里的时候就会打嗝了，所以，新生儿打嗝很正常，但是很多新手父母看着宝宝打嗝好像蛮难受的，于是想办法帮助宝宝快速止嗝。

那对于新生宝宝打嗝，新手爸妈该如何做才能顺利帮助宝宝止嗝呢？

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新生儿打嗝是怎么回事？

新生宝宝的胸腔和腹腔之间有一层很薄的用来保护胸、腹腔器官的肌肉，被称为“膈肌”。

由于婴儿主要是以腹式呼吸为主，膈肌是婴儿呼吸肌的一部分，当膈肌因为某种原因突然收缩时，引起快速吸气而出现“打嗝”现象。

宝宝控制膈肌运动的植物性神经发育还不完善，当宝宝进食不畅、消化不良时很容易打嗝，比如吸入冷空气或是进食生冷食物、进食太快、奶喝得过多、突然受到惊吓、哭泣时进食等，都可能诱发打嗝。

打嗝本身对宝宝的健康并无任何不良影响，没必要过分担心。人的成长需要一个过程，神经系统的发育也一样，打嗝是膈神经的正常反射，不会对宝宝发育带来影响。一般情况下，宝宝三个月后情况就会自然好转。

不过如果宝宝频繁打嗝同时伴有食欲变差、体重减轻或者频繁呕吐，有可能是肺炎或者药物不良反应等原因导致，妈妈应该马上带宝宝到医院做详细检查。

02

引起新生宝宝打嗝的原因。

①吞咽空气。

在哭过或吃东西后，宝宝可能会打嗝。这通常是吞咽空气导致的。打嗝通常会帮助兴奋或过度紧张的宝宝平静下来。

母乳喂养也能减少打嗝的情况，因为母乳喂养通常比使用奶瓶吞咽的空气少。

②进食太急。

小宝宝奶瓶的奶嘴孔的大小是有讲究的。如果奶嘴孔太小，宝宝往往因用力吮吸而吸入空气打嗝；但奶嘴孔太大，宝宝吃得太急太快同样也会导致宝宝打嗝。

③腹部着凉。

宝宝突然连续打嗝，而且打嗝声高亢有力，一般由宝宝着凉所致。着凉可能是因为腹部受凉也可能是进食了生冷食物。

④消化不良。

如果宝宝打嗝时，能闻到一股酸腐异味，那就代表宝宝是因为食物未能消化而引起打嗝。

03

如何快速帮助宝宝止嗝？

①竖抱。

把宝宝轻轻竖直抱起，使宝宝的脑袋搭在大人肩头上，左手扣住宝宝的身体，右手用空掌小心拍打他的上背，帮他将气体排出。

②喝温水。

尝试喂温开水，或者是用玩具、做鬼脸等来转移宝宝的注意力。

③抓宝宝敏感部位。

用手指尖轻轻抓抓宝宝比较敏感的部位，如耳朵、脚底，也能帮宝宝停止打嗝。

④按摩腹部。

妈妈将食指指肚推宝宝后枕下方后发际至第七颈椎凸出处，直推10～20下即可止嗝。

04

记住这几个小妙招轻松预防宝宝打嗝。

冲奶粉的方式要正确。

在冲奶粉时可先兑好水再放入奶粉，冲奶时左右摇晃奶瓶，而非上下摇晃，这样可避免产生多余的气体。

或者使用防胀气奶瓶。

通过奶瓶的设计上的特殊处理，在宝宝用奶瓶喝奶时，能有效减少宝宝吸入空气，从而有效地减少宝宝胀气、打嗝和吐奶的症状。

另外，平时注意给宝宝喂食不要过快过饱，不要给宝宝吃太凉的食物，宝宝哭闹时不要喂食。

奕妈小贴士：

事实上，对于预防宝宝打嗝，最好的预防措施就是在喂奶后经常给宝宝拍嗝，我儿子当初就很少打嗝，因为爸爸总是在我喂完奶后及时给他拍嗝。（猪队友这点上还是很给力的，建议宝妈喂完奶也及时叫宝爸拍嗝，毕竟育儿是两个人的事情，这时候就不要丧偶式带娃了。）

拍嗝有时甚至要在宝宝还没出现不舒服的时候。因为暂时停止喂奶和不断改变姿势能减缓宝宝的吞咽，以及减少他吞进去的空气。

喂完奶爸妈要记得及时帮宝宝拍嗝，把气体排出。这样既能防止宝宝打嗝，也能减少吐奶、溢奶的情况。

但是，许多新手爸妈都不知道如何正确拍嗝，其实拍嗝的姿势、手形、力度都是有标准的。

姿势1：让宝宝坐在膝盖上，身体前倾，拇指和食指扶住宝宝的头，手掌支撑住宝宝的胸口，然后用另一只手来拍嗝。

姿势2：让宝宝背向你坐着，两只手交叉相扣，扣住宝宝的肚子，先轻轻的挤再颠。

姿势3：这个姿势不要用拍的，而是用腿来挤肚子。挤过之后，马上扭一扭小屁股。

其实，拍打嗝还有另外一个作用，就是带有安抚作用，宝宝其实是很喜欢被轻拍背部的。

【奕妈说】

新生宝宝打嗝是一种正常的现象，新手爸妈首先不要慌，学会正确的应对以及预防的方法。

此外，给宝宝拍嗝的时候不要太僵化，每个宝宝都有个体差异，哪种姿势和手法更容易拍出嗝，就要多尝试多练习。

我是奕妈，职场妈妈&自由撰稿人，家有一枚可爱小暖男，专注孕产及宝宝护理、教育、成长知识分享，欢迎有经验的妈妈在评论区发表不同观点，一起借鉴，育儿路上一起成长。（图片来源于网络侵删。）