外阴怎么清洁

外阴应每天使用温水从前到后按顺序清洁。

清洁时应注意以下事项：

1. 清洗外阴前先洗净双手。

1. 清洗时最好使用流动的清水冲洗，保持合适的水温，避免过热或过凉，避免频繁使用肥皂或沐浴液等。

1. 清洗时注意顺序，由前向后，首先要从大阴唇的内侧开始，清洗完毕后，继续向内清洗小阴唇，阴蒂周围以及阴道前庭，最后清洗大阴唇外侧，阴阜，大腿根部内侧，最后清洗肛门，以免将肛门部位的细菌带入阴道。

1. 每日清洗外阴一次，保持外阴卫生清洁即可，避免清洗阴道，否则可能会导致阴道菌群失衡发生炎症。

1. 清洁外阴时应使用个人特定的盆及毛巾等物品，专盆专用，避免交叉感染。

经常进行外阴的清洗是非常重要的，有利于保持个人卫生，否则非常容易发生炎症。

本内容由首都医科大学附属北京地坛医院 妇产科 主任医师 张丽菊审核

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