吃一个月水煮菜瘦几斤(一个月只吃水煮青菜，能瘦二十斤吗)
发布时间：2022-09-25 05:02
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1、这种方法是不能够起到瘦20斤的作用，而且只是吃水煮青菜，很有可能会导致营养不良，或者是出现厌食症等现象，对身体的伤害也是比较大的减肥，还是建议通过比较安全的方法来进行减肥，减肥的方法主要是可以通过控制饮食或者是通过长久运动等方法来进行减肥，这种的减肥方法才是比较安全的。
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