从没听说过没有那个女人不在意自己的脸的，往往在脸上花了相当大的的时间和金钱。只是女人从30岁开始身体每况愈下，很容易出现皮肤没弹性，暗沉干燥这种情况，变成了传说中的“黄脸婆”。

造成这种情况的原因有很多，工作或是生活压力过大，导致内分泌失调，营养又不能及时补充，就会出现这种情况。

一、肝病

首先你要排除是不是肝脏问题。肝脏功能受损，体内胆红素进入血液，引起三黄症状(尿液发黄，脸色发黄，皮肤发黄)。脸色暗黄，皮肤粗糙无华，出现蜘蛛痣（痣体有一个中心点，周围有呈辐射形的小血管分支，形态似蜘蛛），这是典型的“肝病面容”。常见于有甲肝，乙肝，丙肝等病毒性肝炎，脂肪肝，酒精肝，药物性肝炎等。

这种情况及时上医院检查治疗，早治疗早健康。

二、衰老

女人从30岁开始，皮肤表面细胞逐渐开始老化、坏死，常年累积在皮肤表面，脸色自然看起来暗黄。还有一种情况就是皮肤干燥。一般勤快点的女生都知道应对之法，什么珍珠粉啊，面膜啊，去角质和死皮啊，都行。

三、暴晒

皮肤在紫外线下暴晒，也会出现一些黑黄色素，脸色也会在黑黄色素的影响下变得暗黄。最好的应对方法就是涂防晒霜，尤其是夏天。有人认为阴天就可以不用，其实不是这样的，紫外线不会因为头上那片云彩而放弃你。因此夏天不管什么天气，必须做好防晒工作。

四、熬夜

睡眠这是个老生常谈的问题了，如果没有得到很好的休息，代谢废物排不出去，脸色很快就会暗黄。方法很简单，节制你的夜生活，千万不要熬夜，一个睡美容觉，比用什么护肤品都管用。

五、抽烟

也是个老生常谈的问题了。部分女性抽烟，部分女性被动吸二手烟。烟草中的毒素会使皮肤血液流通不顺，肌肤长期处于缺氧的状态，脸色出现暗黄很正常。如果是因为抽烟引起的脸色暗黄，那只要戒烟就好了。

六、压力过大

工作和生活中的各种压力，往往使人脾气变差，暴躁易怒、焦虑、紧张、失眠等等，皮肤也随之出现各种问题。这个没什么好办法，必须自己学会调节情绪，找到缓解压力的方法，从根本上解决脸色暗黄的问题。

最后祝健康、美丽动人！