缓解虫牙疼痛的办法有以下几种，可以尝试一下：

1、生姜：牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含口里也无妨。
2、大蒜：取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙疼等症状
3、味精：把味精按1：50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几欠，坚持两天后牙疼就会好的。
4、白酒：取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克；搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙疼就立刻止住了。
5、蜂蜜：用蜂蜜点在牙疼的地方，过几分钟就好了，还能让你满口生香。
6、、芦荟：口含芦荟：割一小片芦荟，剥除外皮，把内含粘性液体的果肉含在疼痛处，2至小寸自行缓解。
7、冰敷：就像治疗瘀伤一样，冰敷牙疼部位的脸颊，可缓解疼痛。每次敷15分钟，一天至少3至4次。

但是这些方法都是治标不治本，如果想根治虫牙，还是建议去医院口腔科好好看看。

* 轻度虫牙,补牙,通过选择适当的材料来填补龋洞。先把蛀洞周围已破坏的组织去除,再以适当的材料进行填补,进而恢复牙齿表面的完整性,防止蛀牙的继续进行。

* 重度虫牙,用根管治疗,根管治疗是通过清除根管内的坏死物质,进行适当的消毒,充填根管,然后再封闭龋洞。

* 如果您的牙齿破坏严重,但牙根还能保留,那么根管治疗后还需要再做一个牙套恢复牙齿的外形和咀嚼功能;

* 如果牙根已经被破坏,就只能拔除患牙后,再镶牙。