你家宝宝缺钙吗？

钙是维持人体生长发育的重要元素之一，不仅直接影响身高，而且还有其他的生理功能。下面就给大家普及下有关钙的知识，同时教给大家一些判断婴是否缺钙的方法。

1.钙的储存

人体中的钙主要存在于骨骼和牙齿中，血液及其他组织中也含有少量的钙。

2.宝宝缺钙的症状

a.多汗，尤其是睡着后容易满头大汗

b.睡觉时喜欢摩擦枕头

c.夜惊，半夜突然啼哭

3.缺钙的危害

a.影响长高

b.免疫力下降

4.如何补钙

a.给宝宝喂养鱼肝油

鱼肝油富含丰富的维生素D，能促进钙的吸收。因为很多宝宝不是缺钙，而是没有充分的吸收钙。

b.适当的带宝宝晒太阳

晒太阳能够帮助人体获得维生素D，促进钙的吸收。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

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