感谢邀请/微笑 如何缓解生理痛，这个问题对于我来说就像午饭吃什么？（偷笑）对于这个问题我太想说说个人的方法了！

不喝凉水 如果体质不太好的同学，平时就不要凉水了，像我就是体质不好的，尤其是生理期那几天，不 要 喝 凉 水

枸杞 枸杞对于我来说真是个宝了，枸杞应该有活血的功效吧，对于我这个老阿姨来说，平时喝热水的时候都是随手七八颗枸杞泡水里。

生理期不要吃生冷食物等等及上述的，总之我觉得平时多注意些，生理期疼痛还是可以避免的，或者痛的不会太严重

同学们有什么好方法吗？欢迎评论留言