跑步膝盖疼的恢复方法(每次跑步都会感觉膝盖痛，是什么回事，有没什么改善方法)
发布时间：2022-09-25 08:38
浏览量：11
1、有可能是髌股关节炎，又叫髌骨软化症或者跑步膝。
2、是由于跑步时髌骨与股骨撞击造成髌软骨磨损出现炎症而引起的疼痛。
3、改善方法：跑步穿舒适的鞋子，最好是跑步鞋；要在平整的路面最好是跑道上跑步；检查下肢力线是否有问题给予纠正。
标签：