非常荣幸解答题主的疑惑。

众所周知熬夜对身体不好，主要是以下几个方面:1.身体状态，上完夜班第二天会不舒服，自己的生物钟被打乱了，浑身乏力，无精打采。通常来说下了夜班会睡一觉，但是不会像晚上一样睡得很好。

2.身体机能下降，免疫力下降，晚上11点是内脏排毒的时间，如果长时间工作，身体排毒时间会紊乱，类似于内分泌失调一样，对身体的机能十分不友好，同时还会加速衰老。

希望题主平时能够稳定作息，多注意休息。

如有问题还可以私聊我，我会继续为题主解决！