现在的生活水平越来越高，所以导致了越来越多的人都有肥胖症。很多的女性朋友都纷纷地加入了减肥的行列当中。虽然说现在减肥的方法是越来越多，但是女人在月经期间才是减肥的黄金时期。为什么说女人月经期间是减肥的，最佳时期呢，因为女人来月经时，卵巢黄体分泌激素量逐渐减少，身体就无法维持内分泌的平衡，这时候就容易消耗热量，所以在来月经的时候，女人会经常感到头痛，手脚冰凉等现象。女人在来月经的时候，由于子宫内部血液流动速度增加，所以，代谢速度也随之，提高，更有利于减少脂肪和油脂，所以说女性减肥的黄金期是月经期。平时记住这五句话，能够保护子宫，还能够有效减肥。