额头出汗是怎么回事？

额头出汗，一般属于正常的体温调节过程，不需要担心。如果不活动时也大量出汗，可能是由疾病引起的，建议尽早前往医院诊治。

额头之所以爱出汗，是因为额头有非常丰富的血管与汗腺，是头部的重要散热系统。如果夏天过热，穿的过多，或者平素常食用辛辣刺激性食物，或者生活中工作压力过大，精神过于紧张，都会导致头出汗多的情况。

如果是因过于肥胖导致的额头易出汗，建议适当控制体重，减少高热量食物的摄入，并增加体育锻炼，均有助于缓解易出汗的情况。

特别提醒：如果在休息状态下，额头或身体其他部位也大量流汗，就可能是某些疾病，如甲状腺功能亢进症等引起的，建议及时就医诊治。

本内容由首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲审核

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