方法>努力，好心态才是高考正常发挥或者逆袭的保证。

应试教育体制下，学生不但要会学习，还要会考试。这样在考试过程中，才能正常发挥甚至逆袭。

说几点建议，仅供参考！

1.让考生建立强大的自信心。

高考也不过是对考生十二年学习生涯的总结，每个考生都有压力，就看怎么去对待。要让考生把高考也当做是一次普通考试，相信自己能够一定能正常发挥甚至超水平发挥。这一点真的太重要了！

2.加强考生的“逆商”训练。

所谓“逆商”，就是一个人面对困难和压力，解决问题的方法和能力。考生考试发挥失常，多数是因为心理因素造成的。考生要在平时的考试中总结失利原因，总结经验。建立“错题本”是比较有效的解决方式。

3.掌握答题效率和技巧。

考生在平时做题时要养成在规定时间内完成答题任务的好习惯。包括哪些题先答，哪些题后答，不会的怎么办，每一份试卷留出多少检查时间…等等。让考生向高考模式靠拢，免得因小失大。

4.家长要多与考生沟通。

最好的教育是陪伴。考生在高考前都有一个心理“瓶颈期”，或长或短，表现形式不一样。家长要及时通过科学方式和考生沟通，解决考生的学习上的心理问题。让考生感到关心他的人在同他一起在一起奋斗，而不是孤军奋战。

5.保持一个好心态。

根据高考出题的3:5:2难易规律看，高考总分80%的题都是都是书本上的基础知识点，对于平时学习成绩不错的中上等考生还是很容易正常发挥的。

总结：

方法＞努力，好心态是高考正常发挥甚至逆袭的保证。我喜欢一如既往的优秀考生，更欣赏逆袭的“黑马”。希望你就是那个高考锦鲤！

祝你好运！

我是圣銘高考志愿尹老师，希望我的回答能给你带来有价值的帮助。也欢迎关注，转发分享，帮助更多的考生和家长。