方法：

1、若您添加了好友，可以请好友在其好友栏中直接查询您的QQ号码。

2、查看您登录QQ号码的电脑，看是否有登录记录，或者在QQ安装目录下有没有您的QQ号码的文件夹。

3、若您记得QQ昵称，您可以尝试登录其他QQ号码用“查询”功能查找。

若您是网页申请的免费号码，按以上方法无法找回，建议您申请新的QQ号码使用。

如果QQ被盗，找回QQ的方法：

1、打开QQ软件，然后点击右边“找回密码”。

2、在“验证码”中输入系统给我们对应的验证码，然后点下一步。

3、在“密码管理”选项面板中点“验证密码找回密码”。

4、在“验证不了，试试其他”下拉菜单中，我们选择密保问题。

5、在“密保问题”中，我们输入对应的答案。输好后我们点“验证”。

6、我们输入新密码后点“确定”。

7、显示“恭喜您，QQ密码修改成功！”，这样你就能取回被盗的QQ号了，但这个前提是有密保过之前。