针灸主要是五脏六腑与十二经络相互之间的关系，比如说：脾胃经常不好的人或出门碰到水土不服，便采取于胃经的足三里穴用力按摩或敲击，针灸更加见效！目的是通过穴位从经络反射得到缓解。另外有人睡觉睡姿不良或受风寒引起落枕造成肩部疼痛，这时取手掌的后溪穴位进行按揉，一天几次，一次一二百下，边揉边活动肩部疼痛部位，有的当天就好，最多第二天再来几次就好了。所以真正中医理论不止针灸，如拔罐，刮痧，拍打，拉筋，按摩等理疗方法都有效果！但不能过量，否则还会倒伤元气。至于外国接受已成事实，二零一八年我国奥运会期间，有个李智老师大讲中医理论，很多运动员都在这期间兴起拔罐疗法，为中医做一次世界性的大广告