杨桃产于热带和亚热带，不但有非常高的营养价值，而且也可以使得的身体症状得到一定的缓解，那么孕妇可以吃杨桃吗？

孕妇可以吃杨桃吗

杨桃营养价值丰富，有丰富的蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸，还富含多种维生素和矿物质，果实芳香清甜，还有大量糖类、多种维生素和有机酸等，酸甜可口。

孕妇吃杨桃，即可以补充营养，又能增强体质。还有助于孕妇的消化，有利于食物吸收，对孕妇来说，是一种理想的水果。

除了营养价值以外，杨桃还可以有助于淡化黑斑，使得孕妇的肌肤更滋润，增加光泽。

除此以外，杨桃还可以缓解胃病、黄疸和皮肤病。降低血脂、胆固醇，对高血压，动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护孕妇肝脏，帮助孕妇降低血糖。

我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

J妈学堂的美国家庭万用亲子英文教学课程已经上线啦！关注即可免费获得！

文章原创，如需转载，请注明出处。 文内如果有错别字，请见谅。 图片全部来源于网络，如果有侵权，请联系删除。