我们大家都知道，枸杞的功能也是非常多的。若是女性经常吃枸杞，身体也会越来越健康的。并且，枸杞，还有美容养颜的功能。嗯那20来岁女孩儿可以喝黑枸杞吗？那女性吃枸杞有哪些好处呢？

黑枸杞适合女人吃吗？

适合。

黑枸杞和红枸杞不一样。黑枸杞中所含的营养物质远高于红枸杞，黑枸杞含有氨基酸，微量元素等100多种营养物质。其中钙，镁，锌，铁的含量也高于红枸杞。除了这些红枸杞与黑枸杞最大的区别在于，黑枸杞含有原花青素，这个是红枸杞不具备的。而原花青素具有美容养颜，抗衰老，防辐射的功效。

所以说，黑枸杞适合20多岁的女孩喝。

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