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首先纠正一个错误，发热退烧不是越快越好，要适度，否则有可能造成脱水，甚至虚脱。适度降温，同时要补充水分。

一说到，发烧，我想大家都不陌生，发烧应该是每个人都会经历，那么，当自己或者家里人发烧了，你知道该怎么办吗？读完我写的，下次你就不会手足无措了！

发烧

发热是由感染因素和非感染因素都可以引起的，不仅仅是只有感冒才会引起发烧。感染性发热是传染病中最常见、最突出的症状。

发热过程可分为三个阶段：

1.体温上升期 指病人在病程中体温上升的时期。若体温逐渐上升，病人可出现胃寒。若体温骤然上升至39℃以上，病人可有寒战。

2.极期 指体温上升到一定高度，然后持续一段较长时间的时期

3.体温下降期 指升高的体温缓慢或骤然下降的时期。

应对措施

药物降温：

这里重点说明婴幼儿口服剂量，成人请参考说明书。

1、布洛芬：适用于0.5-12岁儿童。一种是混悬液（适用于2岁以上儿童）；另一种是布洛芬混悬滴剂（专为婴幼儿设计）。是比较安全的退热药, 6小时服一次，每天最多用4次。

2、对乙酰氨基酚：WHO 推荐3个月以上的儿童退烧首选，同样分混悬液和混悬滴剂两种制剂。间隔时间大于4小时服一次，每天最多4次。

除了上述药物外，成人口服退烧药还包括乙酰水杨酸（阿司匹林）、安乃近（不推荐）、对乙酰氨基酚（扑热息痛）等。

值得一提的是，对于不能或不宜口服用药、或者不配合的患者还可以考虑用栓剂：吲哚美辛栓、阿司匹林栓、小儿布洛芬栓、右旋布洛芬栓等。

物理降温：

这种方法不仅适用在家中，发热病人在医院中也会经常用到。虽然目前指南不在推荐用于婴幼儿，可用于应急之用。

具体怎么做呢：用冰帽、冰袋冷敷头部或大动脉走行处，可有效降低头部温度；对高热、烦躁的病人可用25%-50%的酒精擦浴；对高热伴寒战、四肢肢断厥冷的病人采用32-35℃温水擦浴。

物理降温时要注意：

1.冷敷时，避免持续长时间冰敷在同一部位，以防局部冻伤；

2.要注意病人周围循环的情况，如果脉搏细速、面色苍白、四肢厥冷的病人，禁用冷敷和酒精，需要赶紧送医院了；

3.全身发疹或有出血倾向的病人禁忌酒精擦浴。

生活注意事项

发热患者还需要注意休息，绝对卧床，减少耗氧量，保持室内适宜的温湿度，定时通风换气，保持空气清新和流通。保证足够的热量和液体的摄入。给予高热量、高蛋白、高维生素、易消化的流质或半流质食物，保证2000ml/d液体的摄入，以维持水、电解质平衡。

如果是感冒等引起的低热一般药物即可退热，如果伴有其他明显症状，如咳嗽、咳痰，建议医院就诊，明确是否存在感染，是否加用抗生素等治疗。

持续高热的患者，不要犹豫，马上去医院！马上！

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