美甲和贴甲片相比，当然是贴甲片的危害大。当然，无论是贴甲片，还是美甲，都是有一定危害的，所以为了指甲的健康，还是不要美甲的好。之所以说贴甲片的危害更大，主要是因为贴甲片之前要先用矬子打磨指甲面，这是对指甲的第一重伤害；之后还要使用水晶粉、光疗胶等东西，这是对指甲的第二重伤害；之后还要贴上甲片，甲片会阻止指甲的正常生长，而且还影响指甲的呼吸，这是对指甲的第三重伤害。