餐后2小时血糖高怎么办(餐后2小时血糖高，该怎么控制饮
发布时间：2022-09-19 08:38
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1、餐后两小时血糖高的话就要控制饮食，不能吃一些热量过高，油脂过高的食物，例如米饭可以不吃或者是少吃，一天不要吃超过二两。
2、可以通过吃一些粗粮，例如玉米，红薯，豆类，麦片来代替米饭，因为粗粮它会使你增强饱腹感，但是热量不高不会使血糖有很大的波动。
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