颈椎病在中医学中称为项痹，顾名思义，项就是脖子后面；痹，即疼痛。也就是颈椎病常见的症状—颈部疼痛，重者颈部疼痛连及头部、肩膀和上肢。大多数是因为长期低头，损伤颈部肌肉导致的，在学生、办公室职员中比较常见。劳累或长时间工作后容易引起颈椎病发作，出现颈部疼痛等症状。

在临床中，常见的颈椎病类型有颈型（仅表现为颈部疼痛，活动受限，有压痛点）、神经根型（表现为颈部疼痛伴有上肢的放射样疼痛，有时伴有上肢感觉减退）、椎动脉型（以眩晕为主要症状，伴有头痛或耳鸣耳聋）等。其中颈型是病变最轻的一种。

各型颈椎病在急性期应禁忌运动，防止加重局部软组织炎症水肿及渗出。在症状缓解期可以做医疗体操减轻疼痛，但应注意不可旋转颈部，造成颈椎关节更加紊乱。同时可以配合局部热敷改善局部血液循环，消除水肿并缓解颈部紧张的肌肉以缓解疼痛症状。如果上述疗法无法缓解疼痛，可以寻求针灸治疗，一般来说针灸治疗以上三种颈椎病疗效均较好，尤以颈型效果最佳且疗程短。采用夹脊电针疗法，可以疏通经络，疏调局部气血，缓解肌肉痉挛。神经根型颈椎病者可加用上肢局部穴位，以缓解上肢麻木；椎动脉型患者加用头部穴位，以改善眩晕及头痛症状。

颈椎病患者平时应多注意自我防护，不可长时间低头工作或学习，尽量少低头，每周运动3-5次。

本期答主：郭静，医学硕士

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